ゴルフで100切りしたいよ!おすすめの練習方法や考え方まで全部教えて!!
ゴルファーにとって一番初めの標になるのがスコア100切りでしょう。
ゴルフ歴が長い方でも100切りなかなか達成できない方もいることから難しい目標であると言えます。
そもそも100切りができているゴルファーがどれくらいの割合でいるのか、100を切れていない自分はすごく下手なのではないかと悩む方もいるのではないでしょうか?
100切りを目指すゴルファーに向けてこの記事では、おすすめの練習方法・コースでの考え方まで解説していきます。
この記事を読めば100切りをするための道筋が見えてきますよ!
ゴルフ100切りの割合と難易度
100切りを達成しているゴルファーは全体の3割程度だということです。
言い換えると残りの7割が100切りで来ていないということになります。
100切ってようやく一人前と言われることがありますが、もし100を切ることができれば全体で見れば上位に入ることができます。
ゴルフ100切りは男性ゴルファーでも女性ゴルファーでも同じく3割程度の割合です。
意外な結果だと思いますが、女性ゴルファーの方がスクールに通ってコースデビューするケースも多いことが100切りをする方が多い要因になります。
どれくらいの期間で達成できる?
100切りを達成したゴルファーは平均で4年程度で100切りを達成しているようです。
またその4年間のうち1か月の練習時間の平均が20時間ほどで達成しています。
月20時間を4年間続けることができれば100切りができるという参考になりそうですね。
ですが、練習時間を見てもかなりの時間が必要になってきますから、もしそれよりも早く達成したいという方であれば、スクールにいってみることも良いでしょう。
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ゴルフ100切り達成までの重要な考え方
100切りをするにあたって大事なのはコースでの考え方です。
とにかくリスクを抑えてコースマネジメントをすることが重要になります。
ゴルフでスコアが崩れる原因はミスで自滅してしまうことがほとんどですので、どういったところに意識するばよいのか注意点を具体的に見ていきましょう。
- OBを避ける、飛距離より方向性
- 3パットを減らす
- グリーンオンを狙うときは100ヤード以内
- ダブルボギーでOKと考える
この4点をまずは意識してコースを回る、練習をすることをお勧めします。
ゴルフ100切りの練習方法
ゴルフ100切りの技術的な練習で必要なのはドライバー・パター・アプローチです。
それぞれの練習方法を紹介していきます。
ドライバー
ドライバーの目標は、OBを出さないこと、なるべく距離を稼ぐこと。
両方大切ですが、とにかくOBを出さないことが重要です。
現代のドライバーはしっかり振りぬいた方がまっすぐ飛んでいく設計になっていますから、トップからフィニッシュまでしっかり振りぬくことを意識して練習に取り組みましょう。
また距離よりも方向性が大事ですし、ドライバーがどうしても安定しないということであれば、無理せずユーティリティーなどで距離を稼いでいくことが大事です。
パター
パターの改善も100切りには欠かせないポイントになります。
パターの練習はとにかく短い距離を確実に転がすことです。
1から2m程度で大丈夫です、パターマットやカーペットなどどんな床でも大丈夫ですので、短い距離を狙ったところに転がせるように毎日練習することがおすすめです。
何とか3パットを減らせるようにしていきましょう。
アプローチ
練習場で一番練習したいのがこのアプローチです。
練習方法としてはサンドウェッジやアプローチウェッジで50ヤードまでの距離をひたすら練習していきましょう。
アプローチはスイングよりも感覚が大事なので、繰り返し自分の感覚を磨いていけばドライバーや、アイアンでフルスイングをするよりも再現性が高いゴルフになります。
また短い距離の練習は必然的にフルスイングにも良い影響が出ることが多いですし、フルスイングに自信がなければ少しでも刻んでピンに近づくことができるのでおすすめです。
まとめ:独学では時間がかかるのでスクールもおすすめ
この記事では100切りするための目安や練習方法について解説してきました。
- ゴルファーの7割が100切りできていない
- 100切りするまでには月20時間を4年が平均的な練習時間
- リスクを減らすゴルフを覚える
という説明をしてきましたが、達成するまでの目安の練習時間を見るともう少し早く達成したいと思う方も多いと思います。
その場合はやはりゴルフスクールを利用することを検討してみてはいかがでしょうか。
独学で情報を集めるよりも手取り足取り教えてもらってコースと練習を繰り返せば間違いなく早く100切りを達成できるとおもいますよ・